五月為心理健康主題教育月，青島啟明星中學(xué)VCE國際課程班本月學(xué)校在師生中開展各種心理健康教育活動，為進一步推動我校心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康基本知識，營造人人關(guān)注心理健康的教育氛圍，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進學(xué)生人格健康發(fā)展。

心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)專題會議

　　1、傳達《山東省中小學(xué)校心理健康工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)指南》的通知

　　2、制定《青島啟明星中學(xué)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)指南》

　　3、對班主任開展培訓(xùn)，解讀心理健康工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)指南中的要求以及如何在班級層面和宿舍層面落實。

同上一節(jié)心理課

正視壓力 學(xué)會減壓

　　你是否經(jīng)常不知道有哪些適合于你的提高學(xué)習(xí)成績的機會？你是否經(jīng)常覺得自己的學(xué)習(xí)量過大，在一個學(xué)習(xí)日中不可能完成？你是否經(jīng)常覺得自己無法滿足家長和老師對你提出的學(xué)習(xí)上的各種要求？你是否經(jīng)常覺得自己學(xué)習(xí)上不完全稱職？

　　這一節(jié)心理課就告訴我們?nèi)绾握晧毫?，學(xué)會減壓。

　　壓力測試表和焦慮自測量表

　　讓學(xué)生進行壓力和焦慮水平自測，讓學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，并有意識的進行自我減壓和自我調(diào)適。

　　* 焦慮自評量表

　　* 心理壓力測試表

心理健康

　　通過主題班會，觀看心理健康教育短片，制作手抄報，錄制心理劇，開展線上家訪等形式，對學(xué)生，教師和家長進行心健康教育，讓學(xué)生，老師和家長共同關(guān)注心理健康，進一步促進學(xué)生科學(xué)認(rèn)識心理健康的重要性，了解心理健康知識，掌握必要的調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對生活，增強耐挫能力，促進學(xué)生健康成長

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