一場突然來襲的新冠疫情，讓2020 年的開篇以大家意想不到的方式拉開了序幕。生活中的一切似乎都被按下了暫停鍵，本計劃妥當?shù)挠H人團聚、外出旅游、交流學習都不得不忍痛取消。突發(fā)的疫情，讓我們困宅家中“失去自由”，百無聊賴;但特殊的疫情也賦予了江西師大附中中美國際班莘莘學子這個假期最特別的體驗和意義。

　　學習不退步

　　為了彌補因疫情影響推遲開學的學習時間，我制定學習生活日程表、時間表，讓時間來有效約束自己行為，在40-60分鐘的學習后給自己安排一些起來活動舒展身心的時間，勞逸結合，提高學習的效率。

　　利用線上平臺，學校開展了線上課程。雖然網(wǎng)課不像在學校上課，老師能時時刻刻盯著我們幫助我們不分心，我們也要做到自律以獲得最好的上課效果。正式進入宅家模式之后，我們要端正學習態(tài)度，做到在家和在學校一個樣。擁有一個干凈的環(huán)境，遠離那些會干擾我們的事情，例如手機、食品甚至床能很好的幫助我們保持專注。同時也要保證電腦頁面的干凈，以防止上課時不小心劃到其他頁面然后“深陷其中”。

　　時間和獨處是最寶貴的資源。疫情剝奪了我們線下共處的機會，但卻給了我們一次更好自我認知、自我接納和自我反思的機會。我們應該充分利用這段可以體驗學習人數(shù)最少、學習效果最佳的高效的學習模式的時間。避免碎片化的學習，分析和整合所學的知識，做到學得懂、記得住、用得上。

　　除了文化學習，體育鍛煉和心理健康也同等重要。學校老師們?yōu)槲覀円咔槠陂g的身心健康做了很大的努力：給我們打心理輔導電話，幫助我們分析疏解問題，緩解我們的焦慮情緒。

　　生活不止步

　　平日里，我們大部分都在學校學習，晚上在家寫作業(yè)，很少有長時間呆在家里的機會。我們可以利用這次寶貴的機會開展室內文體活動和家務勞動，保持良好身體狀態(tài)和生活情趣，發(fā)現(xiàn)和體驗生活的樂趣。

　　平日里，家長們?yōu)槲覀兏玫膶W習、生活付出了很多很多。我們可以從三餐做起，為自己和家人試著去做飯。工作日的時候，家人都去上班不在家，我就會選擇自己做飯。有時候是一碗簡單的面，有時候則是給自己做一頓豐盛的大餐。這些因為平時忙于學習而未做的小事在此時就能幫助我們提升技能水平、豐富生活內涵。

　　在空閑時候，我也著手幫著父母做一些家務。抹桌子，抹家具，然后拖地，給自己定的標準是光腳走路，腳底板不沾灰。最后給澆花，用噴壺給綠植洗澡，片片葉子像雨后的新葉，透過玻璃窗折射的陽光，個個精神抖擻。家，也是第二戰(zhàn)場，更要注意衛(wèi)生，待疫情結束后，我們溫暖如春的陽光下，摘下口罩，似綠植，精神抖擻！

　　生命不輕視

　　這次事件加強了我對生命的認知與敬畏。誠如泰戈爾所言，“教育的目的，是向人傳送生命的氣息”，即教育不僅僅是知識和技能的累積，更是教化人的靈魂，喚醒良知，從而敬畏生命。

　　不論是保護野生動物不食用他們，對動物生命保持敬畏；還是疫情來臨時不出門，對自己以及他人生命的敬畏。

　　所以，我們首先就要學習保護好生命，既有人類的生命也有動植物的生命。其次在現(xiàn)在的情況之下要遵從國家的規(guī)定，“依法科學防控，戴口罩、勤洗手，測體溫、勤消毒，少聚集、勤通風。拒野味、不聚會，親友情、網(wǎng)上敘，少出行、莫大意。早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療，對自己負責，對他人負責?！薄白龊米晕曳雷o就是關愛他人，遵守文明行為就是奉獻社會?！?/p>

　　“春風十里，山河無恙”，期待春暖花開時與更好的自己在校園相遇。