青少年近視是如何引起的，怎樣更好地保護(hù)我們的眼睛？愛眼月期間，寧波至誠學(xué)校開展了一系列愛眼護(hù)眼主題活動，幫助培養(yǎng)同學(xué)們保護(hù)視力的意識，養(yǎng)成正確地用眼、愛眼和護(hù)眼的好習(xí)慣，讓孩子們用一雙明亮的眼睛迎接光明的未來。

　　Part 01定期視力檢測 健康用眼

　　不良用眼習(xí)慣、錯誤的坐姿、不良光照環(huán)境都是形成近視的原因之一，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境更是不容小覷，調(diào)節(jié)每張課桌椅的高度，測量教室燈光，定期檢測視力......幫助孩子們健康用眼。

　　Part 02戶外運(yùn)動 科學(xué)鍛煉

　　各類研究顯示，戶外運(yùn)動是預(yù)防近視最簡單、最直接的一種方式。學(xué)校給孩子們充分安排課余時間，晨讀中增加10分鐘的趣味活動時間，同時保證每天1小時的課外活動和2小時的戶外活動時間和質(zhì)量。

　　Part 03膳食均衡 營養(yǎng)全面

　　少年兒童的生長發(fā)育離不開各種必需的營養(yǎng)物質(zhì)，合理的膳食可以幫助預(yù)防和治療近視。例如：鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素A等缺乏都可成為近視的誘發(fā)因素。為此，學(xué)校食堂廚師每周定制合理的菜單，為學(xué)生均衡營養(yǎng)，做到愛眼護(hù)眼第一步！

　　Part 04今天我是小小眼科醫(yī)生

　　為了讓孩子們意識到愛眼護(hù)眼的重要性，3月17日，雙語小學(xué)部二年級的小朋友們來到了愛爾眼科醫(yī)院，當(dāng)了一天的小小眼科醫(yī)生。

　　大家穿上醫(yī)護(hù)服裝，跟隨著眼科醫(yī)生，一同參觀了眼視光中心、小兒眼科等科室，近距離地參觀了各種類型的眼科儀器。

　　不僅如此，小朋友們還實(shí)際操作電腦驗(yàn)光儀，給老師們檢測視力，更深入地了解眼睛保健知識，提高近視預(yù)防意識，從而養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　Part 05愛眼護(hù)眼 健康宣傳

　　“小朋友們知道眼球的構(gòu)造、眼睛是怎樣成像的嗎？”

　　一個簡單的問題，引起了在場小朋友們的踴躍發(fā)言。愛眼護(hù)眼要從最根本的了解眼睛開始。一堂關(guān)于保護(hù)眼睛的知識的講座，帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ブ匦抡J(rèn)識自己的眼睛，用專業(yè)的知識去保護(hù)眼睛。

　　同時，學(xué)校每學(xué)期會給每個家庭發(fā)起一份近視防控倡議書，讓家長們在家也要關(guān)注孩子的健康用眼，保護(hù)視力，從點(diǎn)滴做起。

　　Part 06主題班會

　　一堂生動的主題班會，讓同學(xué)們知道，如果失去了光明，我們的世界將變成什么樣。

　　主題班會通過游戲環(huán)節(jié)、現(xiàn)場問答......，讓大家深刻認(rèn)識到，眼睛是生命中不可缺少的一部分，眼睛，讓生活變得更精彩。

　　Part 07近視防控 云夾檢測系統(tǒng)布控

　　用科學(xué)的方法，去改善近視。學(xué)校給上一年度近視加深較快的27位同學(xué)佩戴了為期一周的云夾，在釘釘成立家長群，學(xué)校老師和愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生、27位家長共同監(jiān)督孩子佩戴情況，用科學(xué)的方法了解孩子用眼習(xí)慣，幫助改善近視情況。

　　眼睛是心靈的窗戶。愛眼始于心，護(hù)眼踐于行，讓孩子們擁有一雙明亮，健康的眼睛是家長、學(xué)校和全社會共同的愿望。關(guān)愛青少年眼健康，關(guān)注青少年近視防控，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓孩子們用一雙明亮的眼睛迎接光明的未來。

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