2003年的“非典”，讓鐘南山的名字家喻戶(hù)曉，幾乎每個(gè)經(jīng)歷過(guò)“非典”的中國(guó)人都熟知他的“戰(zhàn)績(jī)”。2020年的新冠疫情，84歲高齡的鐘南山院士重回大眾視野，這一次，他的個(gè)人生活也成為刷爆網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)典范！

你敢相信這是一位84歲的老爺爺？

完全吊打28歲小伙！

　　鐘院士常說(shuō)：“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運(yùn)動(dòng)，這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量，健康地活著就是最大的成功”。

　　幾十年從未間斷過(guò)體育鍛煉，他用自己的實(shí)際行動(dòng)和狀態(tài)證明：打鐵還需自身硬，抗疫更要身體壯！鍛煉是最好的保健品！

　　運(yùn)動(dòng)不僅能讓人保持青春活力，更是抵御疾病的法寶，對(duì)人的道德品質(zhì)、精神面貌、綜合能力有促進(jìn)作用，對(duì)智力的發(fā)展也有積極作用，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)多巴胺的分泌，使人更清醒，更具正能量。

　　對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，體育鍛煉是比學(xué)習(xí)還重要的事，是真正的基礎(chǔ)教育！

　　廊坊益田同文學(xué)校自建校就把 “培養(yǎng)身心健康的人”放在育人目標(biāo)的首位，率先提出“將體育打造成第一學(xué)科”，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康合格標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)安排體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，開(kāi)展好學(xué)校特色體育項(xiàng)目，大力發(fā)展校園足球，讓每位學(xué)生掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

　　保證清晨第一課是體育，全天課時(shí)最長(zhǎng)的是體育，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生至少掌握一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)（游泳、攀巖、輪滑、網(wǎng)球等），參加一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)（短跑、長(zhǎng)跑、馬拉松等）。

在防控疫情期間，

益田同文學(xué)校的孩子是如何 “保護(hù)”自己的呢？

　　除了身體鍛煉以外，孩子們還在老師的帶領(lǐng)下開(kāi)展了疫情防控知識(shí)課程，了解世界各地疫情的現(xiàn)狀和中國(guó)在世界疫情防控上做出的最大貢獻(xiàn)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己，培養(yǎng)學(xué)生的國(guó)家榮譽(yù)感和愛(ài)國(guó)精神。

　　北大原校長(zhǎng)蔡元培曾說(shuō)過(guò)：“完全人格，首在體育”。學(xué)校教育不僅僅是知識(shí)的傳授，比知識(shí)學(xué)習(xí)更重要的是給孩子一個(gè)好身體。無(wú)論疫情時(shí)是否存在，堅(jiān)持體育鍛煉才是抵御疫情的“N100”口罩。