青少年安全問題一直牽動著很多家長的心。

　　當(dāng)孩子遇到危險時，年紀(jì)小的孩子大多數(shù)會六神無主，手足無措，年齡大點的孩子還可能會反抗，但孩子不會使用技巧保護自己，而是蠻力，有可能會使自己受傷，或危及到生命安全。

　　所以家長們不但要提高孩子的安全意識，還要鍛煉孩子在遇到危險時，沉著冷靜應(yīng)對的能力以及學(xué)一些自救的技能。

　　巴西柔術(shù)是一項防御型的格斗術(shù)，不但能鍛煉孩子隨機應(yīng)變的能力，遇事臨危不懼，用沉著冷靜的智慧處理問題的品性，而且在遇到危險時知道如何通過技巧去保護自己，而不是使用蠻力。

　　巴西柔術(shù)已在國外風(fēng)靡多年，受到很多家長和孩子們的青睞。

　　上海美高雙語學(xué)校為孩子們專門設(shè)置巴西柔術(shù)課程，孩子們在校園里就能練習(xí)柔術(shù)。巴西柔術(shù)讓孩子擁有健康的身體，集中的注意力，努力的拼搏精神，最重要的是面對突發(fā)問題的應(yīng)對能力，擁有自我保護的能力, 學(xué)會脫險！

　　?沉著冷靜：遇到危險，隨機應(yīng)變，沉著冷靜。

　　?內(nèi)在品質(zhì)：堅強拼搏，團結(jié)協(xié)助，謙虛禮讓。

　　?拼搏精神：努力拼搏，積極向上。

　　本期直播就讓我們走進美高特色課程——巴西柔術(shù)課！

巴西柔術(shù)帶給了美高孩子什么特質(zhì)？

　　時間：2022年3月23日 19:00

　　主題：「巴西柔術(shù)帶給了美高孩子什么特質(zhì)？

什么是巴西柔術(shù)？

　　巴西柔術(shù)是地球上唯一被證明過可以以小博大的格斗術(shù)，著重于防身、控制和降服，沒有擊打或腳踢的行為。

　　「Jiujitsu 柔術(shù)」的意思為"柔的方法"，"柔"即利用靈活性。

　　柔術(shù)的特點在于充分利用杠桿，而非與對手抗力、比力。

　　掌握柔術(shù)技巧體型較小的孩子可以輕松的控制體型更大，更強壯的同齡人。在必要時可以使用降服技巧使自己免于傷害。

　　上海美高配有專業(yè)的中外籍教練。

　　在柔術(shù)課程練習(xí)中孩子們潛移默化形成團結(jié)互助、謙遜禮讓的人生價值觀。

　　在鍛煉身體的同時，也為孩子在健康成長的路上鋪下積極向上，努力拼搏的基石。

課堂精彩

比賽花絮

美高巴西柔術(shù)課程有哪些優(yōu)勢？

防衛(wèi)自我

　　對于很多家長來說，讓孩子練習(xí)武術(shù)的原因都少不了自衛(wèi)防身。我們不希望孩子成為受欺凌者，也不希望孩子欺凌別人。

　　巴西柔術(shù)講究技巧，讓孩子掌握技巧，達到逃脫大個子威脅甚至控制、降服比自己強壯高大的對手，從而可以免受欺凌。

　　柔術(shù)給孩子提供了一種真正的方式來捍衛(wèi)自己，而不必揮拳或用腳踢另一個孩子。

　　在上課過程中，針對不同的學(xué)生， 我們的外籍老師會教會孩子所學(xué)階段需要掌握的技巧，訓(xùn)練孩子在練習(xí)中掌握每一個力道動作的限度......

　　禁止使用的危險動作 ，

　　嚴格控制發(fā)力的動作，

　　可以用力有競爭的動作。

　　知痛方不施于人，是巴西柔術(shù)的理念之一，也與美高育人的理念相契合！

自信心提升

　　自信心是激勵孩子實現(xiàn)理想的內(nèi)在動力，而柔術(shù)最大的好處就是幫助孩子培養(yǎng)自信心！

　　在美高的柔術(shù)課程中，當(dāng)孩子每晉升一個段位，他對自我的肯定逐步增強，就像打升級打怪獸一樣， 越學(xué)越有勁，自信滿滿，特別是從每一次的技術(shù)進步中獲得的滿足感。

　　孩子們的自信通常比大人更強大，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活中的方方面面，我們更要去培養(yǎng)。

強身健體

　　美高的外籍專業(yè)教練對每一個柔術(shù)課程環(huán)節(jié)都精心設(shè)計。

　　從熱身，柔術(shù)技巧，解決問題，游戲，情景實戰(zhàn)，體能拉伸，到武德禮儀......

　　一節(jié)90分鐘的課，潛移默化地改變著孩子的身體，力量、速度、柔韌都會大幅提高。

　　每次上完課，孩子們都大呼過癮，因為柔術(shù)讓孩子得到充分的體育鍛煉，釋放體能，在玩中學(xué)習(xí)。

鍛煉大腦

　　柔術(shù)是一項戰(zhàn)略性的格斗技巧，號稱“人體象棋”。這是因為它和象棋一樣是需要大量運用智慧來博弈的武道項目。

　　孩子在鍛煉身體的過程中，需要不斷開動腦筋，思考如何對應(yīng)，預(yù)想下一步甚至下下步的動作。是不是像下棋一樣~

　　通過平時的不斷練習(xí)，孩子們解決問題和不斷探索的能力被逐步開發(fā)，大腦不斷在鍛煉，思維能力也越來越好。

基本禮節(jié)

　　學(xué)習(xí)柔術(shù)，不僅僅是讓孩子學(xué)習(xí)技能，鍛煉腦力。更重要的是學(xué)習(xí)禮儀，個人準(zhǔn)則。

　　在柔術(shù)訓(xùn)練中非常注重禮儀，“以禮開始，以禮結(jié)束”的訓(xùn)練方式潛移默化地教會孩子們互相尊重，尊重老師、同伴甚至是對手，以及如何公平公正地參與競爭等等能力。

　　在美高，我們的孩子每次開始格斗前，都會和對手相互鞠躬，這是對別人的尊重，也是對自己的行為要求。

課程設(shè)置

　　專業(yè)名師：巴西柔術(shù)課程聘請專業(yè)中外籍教練，有著多年的柔術(shù)教學(xué)經(jīng)驗。

　　面向?qū)W生：小，初，高，針對不同的學(xué)年段學(xué)生， 設(shè)置個性化的課程目標(biāo)。

　　授課形式：中外教聯(lián)合

　　授課時間：每堂課90分鐘。

　　自美高開設(shè)巴西柔術(shù)課以來，深受孩子們的喜歡。

　　孩子們學(xué)習(xí)柔術(shù)，伴隨著自律性和禮儀的逐漸形成，潛移默化又深遠持久。

　　從柔術(shù)訓(xùn)練中，互相交流，互相練習(xí)并一起變得強大，在美高，給孩子一個陽光快樂的學(xué)習(xí)生活，擁有遇事沉著冷靜，自我保護的能力。

　　這期美高特色課程柔術(shù)就介紹就到這里啦， 想要了解更多，歡迎關(guān)注我們的直播哦！

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